在如今的国际交流越来越频繁的情况下，学习英语已经成为越来越多人的需求。但对于成人来说，学习英语的过程可能会遇到一些困难，尤其是对于零基础的同学来说更是如此。那么，如何在家中自学英语呢？今天，我们为大家推荐一种便利、系统、高效的学习方法——每日小学习目标和学习进度。

什么是每日小学习目标和学习进度？

每日小学习目标，就是以每天学习一点为目标，逐步积累起来。在学习英语的过程中，每日小目标就应该是合理的、可行的，例如学习一到两个单词或短语，熟悉相应的语法规则等。其中最重要的是量力而行，不要一心想着赶进度，却草率地跳过某些学习内容，否则会得不偿失。

学习进度的制定需要考虑到个人的实际情况。一般来说，根据自己的空闲时间和学习进度制定计划，每周至少要安排2小时的学习时间。在制定学习进度时，应该合理分配每天的学习任务，例如学习时间的长短、学习内容的难易程度等。

学习方法与技巧

每日小目标和学习进度的制定只是学习英语的开始。在学习的过程中，我们需要掌握一些有效的学习方法和技巧，来提高学习的效率。

1. 建立学习习惯。学习英语不是一个短期爆发，而是一个长期坚持的过程。在学习英语的过程中，我们需要坚持每天都要学习一点，这样才能有效地巩固所学内容。

2. 多思考与练习。学习英语不仅仅是死记硬背单词和语法规则，更要注重理解、思考与实践。我们可以在学习过程中，尝试用英语与身边的人进行交流，或者通过一些英文学习app来进行练习。

3. 边学边用。学习英语不能孤立于课本之中，应用是最好的

学习方式。我们应该尝试在日常生活中使用英语，做到“边学边用”，学以

致用。

4. 分享学习成果。学习是一种积累的过程，我们应该及时总结所学内容，回顾已经掌握的知识点，并寻找机会与别人分享所学内容，不断丰富自己的英语知识。

结语

英语学习是一个长期的过程，需要我们积极投入时间和努力。每日小学习目标和学习进度是一个高效的学习方法，能够帮助我们规范学习，高效学习，同时也能够让我们获得更多的成就感。相信只要我们坚持，掌握学习方法和技巧，定期总结自己所学，就一定能够顺利学好英语，拥有更广阔的人生机会。